Dosierung:
Wie viel Omega-3 nehmen?
Da es sich bei Omega-3 um ein Nahrungsergänzungsmittel handelt (und nicht um ein Medikament), spricht man nicht von Dosierung, sondern von Tagesverzehr. Der empfohlene Tagesverzehr von Omega-3 Fettsäuren beträgt bei dem von vitaver.de angebotenen Produkt 2 x 3 Kapsel à 500 mg zu den Mahlzeiten.
Bitte trinken Sie dazu ausreichend Wasser. (Grundsätzlich sollten Sie zugunsten Ihrer Gesundheit darauf achten, mindestens 2 Liter Wasser pro Tag zu trinken. Unabhängig davon, ob Sie zu Ihrer Nahrung Nahrungsergänzungsmittel einnehmen oder nicht.)
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Ein Hinweis vorab: Anbieter von Nahrungsergänzungsmitteln dürfen laut Gesetzgeber keine Fragen zu gesundheitlich relevanten Wirkungen von Produkten beantworten. Auf Fragen wie "Hilft Ihr Produkt gegen xy?" oder "Verschwinden meine Beschwerden durch Ihr Produkt?" können wir Ihnen also keine Antwort geben. Bitte suchen Sie mit solchen Fragen einen erfahrenen Therapeuten auf.
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Michael Walter, Frankfurt
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